Lottelotje - Stoppen met roken dagboek

50 dagen zjin binnen !

Hip hip voor mezelf

Heel mijn crisisje van de afgelopen dagen, heeft me wel sterker gemaakt denk ik.

Gisteren was ik hyper en zag ik het helemaal zitten!! Vandaag zie ik het ook zitten, maar ik weet niet hoe ik het kan aanpakken, vandaag maakt het me weinig uit. Geen zin uit te wijken...

M'n actielijstje zag er zo uit:

- Ik wil echt voor mezelf gaan nu.
- Ik wil vertrouwen. In mezelf en in anderen.
- Ik wil voor mezelf zorgen.
- Ik wil tijd nemen voor mezelf, gewoon zomaar maar ook als ik even over-emotioneel raak. Dat had ik eergisterenavond even en ik was bang dat ik terug de mist in zou gaan maar ik heb gewoon even tijd voor mezelf genomen en ik was al op tien minuten gekalmeerd!
- ik wil mezelf niet meer wegcijferen, voor niks of niemand. En oke, af en toe zal ik dat nog wel doen, maar wil wel dat als ik mezelf even moest wegcijferen voor iets of iemand dat ik dan daarna wat extra tijd voor mezelf neem, wat extra voor mezelf zorgen. 
- ik wil loskomen van mijn moeder.
- Ik denk dat er wel mensen zijn die me om één of andere reden oprecht waarderen. Dat wil ik zonder wantrouwen geloven en koesteren.
- Ik wil mezelf kunnen waarderen.
- Ik wil niet meer voor drie blijven werken alleen maar omdat ik denk dat ik dat moet doen om ook iets waard te zijn.
- Ik wil weer blij zijn en genieten.
- Ik wil me gewoon iemand voelen. Evenveel waard als iemand anders. 

Hoeveel kan een mens willen he... Heb nooit geweten wat ik wou, heb zelfs nooit gezegd "ik wil"!

Fijne dag weer voor iedereen!

De 50 zijn me nog te ver af... dus eerst even 45 dagen!!

Heb gewoon meer "zin" in peukjes. Als ik opsta, als ik met d ehond buiten gegaan ben, als ik ga douchen, als ik van onder de douche kom. 'k Denk niet dat alle ex-rook-momenten om aandacht schreeuwen, maar het zijn er toch wel wat.

Maar goed, gelukkig schreeuwen ze niet erg hard én kan ik het me voorlopig wel veroorloven om wat extra te snoepen als de zin in een peuk niet weggaat want ben de voorbije week toch afgevallen. Luxe he als die "heb zin in een peuk"-momenten gewoon kan wegsnoepen zonder angst dik te zjin/worden. Ik vind het luxe!

Anyway ik dwaal weer af en dat zou ik ni meer doen  ... 'k rook niet en das wat telt.

Oeioei nou merk ik toch wel even dat ik nog maar 42 dagen gestopt met roken... wat een hoestbui Maar 't kan me niks schelen, hoort er eventjes bij!

Wat een gedoe vanavond, door m'n werk. Geen zin om te schrijven, te kwaad om te huilen of te schuilen. 'k Dacht ik moet buiten, weg, gewoon buiten. Hondje genomen, leiband om en weg ermee. En dan loop je daar buiten. Te opgefokt om gewoon even buiten te wandelen met de hond.

En plots ben ik beginnen rennen rennen rennen. Hondje liep mee zo snel als hij kon. En ik bleef maar rennen rennen. En dan plots zie je dat snoetje "heeeeee wat fijn baasje, wat een actie!"
En dan moet je weer lachen, er gaat niks boven zo'n blij snoetje van mijn hond.

Ik dacht dat ik vast te snel ging voor hem want was echt alles aan het geven, zo snel als m'n benen me maar dragen konden. En hondje is een Malthezertje he, een erg actief beestje maar het blijven korte pootjes. Dus ik vertraag een beetje, voor hem... loopt meneer me voorbij en kijkt dan achterom "heee baasje, kan je niet sneller dan dat??"

Vond het geweldig. Ik heb de avond van me afgelopen, heb geglimlacht om het snoetje van mijn hond en hij kijkt nou nog steeds "dat was fijn! Nog, baasje, nog!"

Wat een goeie halve dag al! Dat wou ik toch ook eens komen delen

De dag begon nogal aarzelend. De dag begon met het gevoel van “ik kan het echt niet meer aan al dat emotionele gedoe”. Kreeg ik onderweg naar mijn werk ook nog politiecontrole “goeiemorgen mevrouw, alcoholcontrole. Heeft u gedronken?” kom op seg, het was 06u45 op een woensdagochtend… tuurlijk had ik gedronken: Koffie!!

Maar… :-) ‘k heb m’n angst belachelijk over te komen, thuis gelaten en gewoon m’n dekentje meegenomen. Ik zit hier toch alleen op kantoor!! Als ik nou niet had geschreven dat ik het bij heb, had niemand wat geweten. En ik? Ik voel me superveilig vandaag. Ik voel me sterk onder mijn dekentje. Ik heb de kracht om iets van werk in te halen. Nadeel is dat ik nu pas eens echt gezien heb hoeveel achterstand ik al heb…

Dus… als alleen een dekentje me zo’n geborgen en sterker gevoel kan geven, moet ik daar toch echt even een creatieve oplossing voor vinden. Deze week maakt het niet uit, er komt toch geen kat naar kantoor, zelfs haast geen leveranciers. Maar vanaf volgende week kan er al eens sneller een buitendienstcollega binnenwandelen en komen leveringen en afhalingen ook weer op gang. Het is wel snel weggemoffeld hoor, maar ik ga echt al binnen het kwartier de mist in zonder dekentje. Erg bizar en af en toe vind ik het belachelijk, maar ik zal maar vertrouwen op m’n therapeute die echt heel erg overtuigd is dat het niet stom is maar dat ik even door een periode van geborgenheid en warmte moet omdat ik dat al heel m’n leven gemist heb.

Anyway, ik zoek dus een creatieve oplossing voor mijn dekentje. Een bredere sjaal werkt niet. Alle tips zijn welkom! :-) 

Is er nog tijd voor enkele voordelen van stoppen met roken? 

- alcoholcontrole… zakje blazen… van de eerste keer uitgeblazen en zonder een hoestbui! :-)lange leve alcoholcontroles
- ik heb sinds zondagavond geen enkel puffertje meer gebruikt
- mijn stem is anders. Meer heldere stem. Kwam ik net achter toen ik Within Temptation zat mee te zingen (vals zingen dus) en ik me plots afvroeg “he, van wie is die stem?”
- ik kan überhaupt Within Temptation luidkeels meezingen! De heeeeeeeeeeeeeele cd hou ik het uit :-) 

Ja, ‘k ga het niet ontkennen, ben fan van WT :-)  is soms wel raar hoor want de ene keer word ik er blij van, de volgende keer borrelt er agressie in me op en nog een andere keer moet ik het uitzetten omdat ik ga huilen anders.

‘k wou met m’n gespaarde rookgeld naar hun concert. Was dubbel feest: naar WT met mijn rookgeld en dan nog net op mijn verjaardag ook.

Maar ik heb zolang getwijfeld dat het intussen helemaal uitverkocht is. Jah, moet je ook niet zolang wachten he… maar het zou op een heel groot festival geweest zijn en dat hield me zo tegen. Ik hou helemaal niet van massa-events, een gewoon concert zou al genoeg volk zijn. En dus ja, ga ik niet naar WT :-(  Ergens vind ik het jammer ja, zeker dat het ook de ideale verjaardag geweest zou zijn (voor een keer dat ik mijn verjaardag wil vieren!) maar ik zou waarschijnlijk niet ten volle kunnen genieten hebben in die ENORME massa.
‘k zou vast al flauwgevallen zijn en afgevoerd naar de hulppost nog voor WT optreedt :-) Zelfkennis noemen ze dat…

Er is trouwens ook een liedje van WT dat m’n motivatie op peil gehouden heeft de eerste rook-stop-weken. Nu vast nog hoor, maar was de laatste tijd niet in de stemming…
Misschien heb ik soms wat veel verbeelding hoor, maar er is een nummer “Murder” op de nieuwe cd. Het enige nummer van WT wat ik niet fijn vond, kwam me te agressief over naar mijn zin. Tot ik stopte met roken en het nummer gewoon over mijn peuken bleek te gaan hihi. Ik dood ze gewoon allemaal :-) Oke, sorry, teveel verbeelding zo nu en dan. Maar het heeft me wel geholpen!

Hoe ik het liedje zelf hier kan invoegen, weet ik niet, dus wordt het enkel de tekst.
Voor diegenen die ook peukjes willen gaan uitmoorden :-) 

I've been around these vicious lies too
Too long to be neglecting the truth
I'm getting closer and I'm fully armed

I'm about to hunt you down through
The big black hole right behind you
And I'm about to cut your wings away

'Cause I've been finding out
Where you've broken in
And I will take you out
When I close you in

I'm killing them all, I put my soul on the line
I purify sins, that I committed in life
I'll follow them all and I'll be bringing them down
Wherever they go, I'm right behind
There's nowhere to go, your head on the line
There is no rope, you're running out of time
So where will you go, when I will murder your soul

I'm about to do it your way
I will make your world unsafe
I never thought you'd get this far

You don't believe what all the signs say
I don't believe in judgment day
But you won't be leaving here unharmed

'Cause I've been finding out
Where you've broken in
And I will take you out
When I close you in

I'm killing them all, I put my soul on the line
I purify sins, that I committed in life
I'll follow them all and I'll be bringing them down
Wherever they go, I'm right behind
There's nowhere to go, your head on the line
There is no rope, you're running out of time
So where will you go, when I will murder your soul

You can't feel the pain
I scream in vain
You sink away
To the bottom

You can't break your chains
Break away from here

I'm killing them all, I put my soul on the line
I purify sins, that I committed in life
I'll follow them all and I'll be bringing them down
Wherever they go, I'm right behind
There's nowhere to go, your head on the line
There is no rope, you're running out of time
So where will you go, when I will murder your soul